Santé, Sport, Minceur, en matière d'alimentation, faites les bons choix pour être en forme
Découvrez les multiples avantages du colostrum pour la santé humaine, allant du renforcement du système immunitaire à l’amélioration de la digestion. Cet article explore en profondeur les propriétés uniques de cette substance naturelle. Qu’est-ce que le colostrum ? Le colostrum est le premier lait produit …
Désormais, le collagène est l’ingrédient dont on parle beaucoup en cosmétique ou en rhumatologie et en cardiologie par exemple. Mais avez-vous toutes les informations ? Avons-nous des carences ? Peut-il se consommer sans danger ? Quels bénéfices bien-être et santé peut-il apporter à l’organisme ? Voici quelques …
Avec l’âge, l’exercice physique et l’hygiène de vie, les articulations perdent de leur souplesse, deviennent plus douloureuses. Plusieurs facteurs expliquent cette perte de mobilité dont la raison est une détérioration du cartilage articulaire. Les facteurs de détérioration du cartilage Le cartilage est composé d’une fine …
Les yeux sont aussi vulnérables au soleil que la peau. A cela s’ajoute la lumière bleue des écrans, LED, 15 fois plus nocive que les ultraviolets. A terme, ces lumières, par leur forte énergie, peuvent causer nombre de dommages : cataracte, DLMA, éblouissement, vison floue, troubles …
Vos jambes deviennent douloureuses avec la chaleur ou la station debout ? Vous observez que vos chevilles sont gonflées, avec des impatiences dans les jambes, des veines et des varicosités de plus en plus visibles ? Ces symptômes sont caractéristiques d’une insuffisance veineuse par perte de …
Des « super » aliments minceur parce qu’ils concentrent naturellement en eux des nutriments qui boostent l’énergie et la perte de poids. Nos 6 meilleurs aliments minceur à intégrer au quotidien dans votre alimentation pour retrouver votre poids de forme, sculpter votre silhouette. N°1 – …
Quelle alimentation adopter pour booster sa mémoire et sa concentration ? Être attentif à son alimentation en période de préparations et d’examens vous fera gagner des points ! Nos meilleurs conseils pour vous aider à mémoriser, retransmettre et vous concentrer. 1/ De la choline et …
Dès l’arrivée du printemps, une cure de détoxification est essentielle et bénéfique pour l’organisme ! Avec le stress, un rythme de vie trop intense, une alimentation pas assez équilibrée et/ou à base de produits raffinés, l’exposition aux diverses pollutions, aux allergènes, etc. les systèmes de détoxication …
Besoin d’un petit encas mais vous ne disposez que de 3 minutes ? Alors c’est suffisant pour préparer un mug cake ! Cette nouvelle tendance est une bonne façon de petit-déjeuner ou de goûter vite et bien. Il peut être pratique et être un plus pour …